身体喊疼怎么办？何济公“三大膏手”各有高招！

摘要

早上起床，脖子僵得不想转头；坐在电脑前忙了一天，肩膀沉甸甸的；周末运动，一不小心扭了脚；忙完家务、照顾完孩子，终于坐下来，腰腿的不适却又找上门……生活中的疼痛，总是来得猝不及防。有人习惯揉一揉、捶一捶